[...] "Wg mnie to nie wplynie na poziom walk. Zanim pojawil sie schilt czy choi, gdy trunieje wygrywal bonyarski juz bylo kiepsko. Jest tak dlatego ze najwieksze gwiazdy najlepsze lata maja juz za soba lub odeslzy do pride a mlodych rownie utalentowanych zawodnikow do k1 nie przybywa." Nie przybywa właśnie dlatego, że promowani są [...]
[...] ale tylko po xplodzie tak dziwnie serce sie zachowuje wczoraj to jak przyszedłem z siłki to musiałem robić glebokie wdechy tak jakos sie mi oddychac chciało...cholera a co najlepsze ze jeszcze 2 opakowania Xploda sa w drodze do mnie....mam nadzieje ze po shogunie tak niebede miał... mozliwe ze serce szaleje bo jest to produkt zawierający [...]
No dobra, co do białka to jest wiele opcji. Często razem z bcaa pije mieszanke Whel gold Optimum- jak dla mnie najlepsze białko. Tylko te węgle mnie caly czas zastanawiają... Próbowałem już nie raz jeść np. ryż na noc, lub płatki owsiane i czułem , że się zalewam. Chyba najkorzystniej będzie dla mnie tylko lekko uzupełnić glikogen np. Vitargo.
białko plus fat najlepsze wyjście mięso/ryba plus warzywa i oliwa/olej lniany w po treningowym odczekaj z 1godzine poczytaj arty o tłuszczach redukowanie na wys węglach imo jest kiepskie
Nie musze robic przerwy pomiedzy tymi preparatami ? Co mozna ewentualnie dokupic jak bede brał CP. I co dobre na kondycje bo w połowie marca mam zawody gdzie bede machał swoją wagą na klate (25-30 ruchów to przyda sie kondycja :D ) co najlepsze BCAA ? dzięki za dotychczasowe rady Sog for You ;))
[...] nie narzekam.Zrobie jeszcze jeden cykl koło maja na Ultimate i porównam.Trec jest najlepsza krea jaką do tej pory brałem,a brałem hi-tec,megabol,olimp...stary olimp,bo ten nowy jest juz niezły...Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
a ile kosztuje ten rampage?? bo szukam i na allegro nie ma, widział to ktos tam??? A z przedtreningowek bez geraminy co najlepsze? ten shotgun? jesli chodzi o pompe
Fakt ze w ciezkiej jest "ciezko" o dobrego zawodnia tylko ze Holy nie jest winem i swoje najlepsze lata ma za soba. Sadze ze powinien stoczyc walke pozegnalna i zajac sie szkoleniem malolatow. W dzisiejszych czasach boks potrzebuje takich gwiazd ktore przyciagna ludzi na treningi gdyz nie ma co sie oszukiwac ten sport po malu zanika i [...]
Proporcje są dość kiepskie ile masz w nadgarstku cm??Najefektywniejsze myśleę zę powinieneś spróbować nawijania sztangielki na sznurek straszną pompę daję a po za tym poszukaj troszkę w archiwum ale nawijanie jest najlepsze oczywiście dorzuć do tego jeszcze coś typu podchwytem unoszenie i pamniętaj ciężar musi być spory
Ja mam najlepszy pomysł postaw sobie koło ławeczki dwa taborety tak zeby w razie W sztanga została na nich a nie na twojej klatce potem elegancko się przeciśniesz pod sztangą wiem ze szalony jestm ale to najlepsze rozwiazanie jakie mozna znaleś ćwicząc sztangą i nie robiąc sobie niczego w razie gdy juz nie dasz rade!!
[...] jest. Jak do dyspozycji dwa treningi siłowe to zrób sobie fbw na samych podstawach czyli lecisz ciężko w podstawowych ćwiczeniach siłowych, pilnujesz diety, a reszta aktywności musisz wykręcać z tej dodatkowej aktywności fizycznej. Bo jednak ten deficyt trzeba jakoś zrobić. Nie powinno być problemu choć na pewno nie będzie to najlepsze wyjście.
Ales sobie wymyslil. Pytalam sie mamy. I wg niej najlepsze sklepy z zawsze swiezymi rybami sa na Kleparzu i na ul Dlugiej. Ale nie powiem ci czy sa tam sledzie Pozdr
qr... ze strzalem to tak jak niektorzy wpie... futer do nosa to taki rytual na poczatku troche moze bolec ale zaraz po czujesz moc dupa barki najlepsze miejsca no i uda Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-04-25 16:53:10
Najlepiej bierz takie jakie masz braki w diecie Najlepsze wg mniepory to do śniadania WPC,po wysilku fizycznym mozesz tez,ale nie muszisz na nocke dać.
ale mnie rozsmieszyłes tymi wymiarami 37 w bicu to chyba dop za 5 lat a najlepsze było z wyciskaniem 105 jak bys wyciskał 105 to bys juz wygladał bardzo dobrze a ty wygladasz mi na 16 lat i to niecałkiem znam ludzi którzy wyciskaja 110 to juz wygladaje niezle ale dzieki ze poprawiłes mi humor tymi twoimi wymiarami [...]
[...] o wiele mniejsze zakwasy przy bardzo intensywnym treningu odkąd przycisnąłem dietkę.Więc podsumowujac sam zobaczysz czy warto było..A może się nieprzeziębisz,a to również będzie czysty zysk dla Twoich ciężko wypracowanych mięśni. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
